Vego torsdag

Hej,
Som jag har varit inne på tidigare så är periodisk fasta inget för mig. Jag har migrän, och för mig funkar regelbundna rutiner vad gäller mat och sömn bäst.
Jag går och lägger mig 22.00 varje kväll, även på helgen. Jag började med det långt innan jag fick migrän för att råda bot på min sömnproblem, och det funkar för det mesta.
En av mina nya vanor är ju yoga, och det kändes rätt att äta vegetariskt före och efter ett yoga-pass, så istället för att fasta äter jag ”lätt” mat en dag i veckan, sallad, en vegetarisk soppa, eller vego-biffar t ex.
Idag är det torsdag, och jag ska gå på medicinsk yoga på lunchen. Jag gör det som ett experiment för att se om jag får migrän, jag har nämligen fått det tidigare när jag har varit på just medicinsk yoga, som är en väldigt lugn och ”lätt” form av yoga som ska vara speciellt bra om man t ex har migrän.