Hej vänner,
Redan juli, och än så länge bjuder sommaren på blandat väder, precis som det ska vara. Idag gratulerar vi USA på självständighetsdagen, grattis! Om ni inte känner för att laga mat har jag ett tips under Fisktisdag idag, ångkokt torskrygg och ångkokt broccoli från frysdisken, följ bara instruktionen på förpackningarna. Det gick dock åt lite extra kryddning för min smak.
Det är ju inte bara nu månad, utan också mitten på året. Jag passar på att göra en avstämning av första halvan, och sätter upp mål för den andra, inklusive nya viktmål. Det går sååå sakta med vikten för min del, men det brukar vara så för många som kör lchf en andra omgång. Kroppen vet vad som komma skall, och håller i fettet lite extra.
Veckomeny vecka 28
Köttfri måndag: Blomkålsgratäng med purjolök
Fisktisdag: Ångkokt torskrygg med broccoli
Onsdag: Karrékotlett med kryddsmör
Torsdag: Köttfärssås med shiritakinudlar
Fredag: Hamburgare big mac
Godis: Citronmuffins
Prenumerera på mitt nyhetsbrev!
[mc4wp_form id=”4851″]