Etikettarkiv: lchf

Veckomeny vecka 29

Glass med jordgubbar

Hallå mina vänner,

Dags för en ny veckomeny. Jag hoppas ni har det bra, och kanske till och med har lite semester. Själv ska jag ta min andra TBE-spruta ikväll. Tur att man har en mamma som ser efter en! Det har varit en, i mitt tycke konstig debatt på senare år angående vaccin. Vaccinet mot fågelinfluensa som stressades ut på marknaden, och orsakade mycket lidande hos de som fick narkolepsi, var såklart helt fel, men att från det dra slutsatsen att allt vaccin är av ondo är lika fel. Hemska, dödliga sjukdomar kan stoppas, och vaccinet har testats i många, många år, så riskerna är väl kända. Hoppas ni tar hand om er.

Veckomeny vecka 29

Köttfri måndag: Kålrotspasta med tomatsås
Fisktisdag: Varmrökt laxsallad med aioli
Onsdag: Blomkålsmos med falukorv
Torsdag: Fläskkotlett med stuvad vitkål
Fredag: Kycklinggratäng

Godis: Vaniljglass med jordgubbar

Prenumerera på mitt nyhetsbrev! Det är helt gratis.

Fyll i dina uppgifter nedan så får du veckomeny i din inkorg varje torsdag, alldeles gratis!  

 

   

 


Veckomeny vecka 28

Torskrygg med broccoli

Hej vänner,
Redan juli, och än så länge bjuder sommaren på blandat väder, precis som det ska vara. Idag gratulerar vi USA på självständighetsdagen, grattis! Om ni inte känner för att laga mat har jag ett tips under Fisktisdag idag, ångkokt torskrygg och ångkokt broccoli från frysdisken, följ bara instruktionen på förpackningarna. Det gick dock åt lite extra kryddning för min smak.

Det är ju inte bara nu månad, utan också mitten på året. Jag passar på att göra en avstämning av första halvan, och sätter upp mål för den andra, inklusive nya viktmål. Det går sååå sakta med vikten för min del, men det brukar vara så för många som kör lchf en andra omgång. Kroppen vet vad som komma skall, och håller i fettet lite extra.

Veckomeny vecka 28

Köttfri måndag: Blomkålsgratäng med purjolök
Fisktisdag: Ångkokt torskrygg med broccoli
Onsdag: Karrékotlett med kryddsmör
Torsdag: Köttfärssås med shiritakinudlar
Fredag: Hamburgare big mac

Godis: Citronmuffins

Prenumerera på mitt nyhetsbrev!

Fyll i dina uppgifter nedan så får du veckomeny i din inkorg varje torsdag, alldeles gratis!