• Lövbiffgryta

    Sötpotatis är lite lurigt näringsmässigt, förekommer ganska ofta i lchf-recept, men kolhydratinnehållet verkar vara ganska högt. I alla fall är det ingen potatis, och har…

  • Skåprensning Granola

    Frukost är alltid ett dilemma för mig, och jag tror inte att jag är ensam med att kämpa med att komma på en god Lchf-frukost.…

  • Omelett

    Rester är mums ibland! Idag hade jag lite varmrökt lax kvar som blev en perfekt fyllning till min omelett. Laxomelett på 2 ägg 2 msk…

  • Kvällsmat

    Sparris, bacon och lite hyvlad cheddarost.

  • Chiapudding på yoghurt och blåbär

    Dagens frukost blev yoghurt med chiafrön och blåbär som jag förberedde igår kväll, ca 2 dl turkisk yoghurt och 2 msk blandade i en kopp,…

  • Frallor till frukost

    Jag har kämpat en del med vad jag ska äta till frukost. Jag är alltid väldigt hungrig på morgonen, och min standardfrukost är ett stekt…

  • Morotssoppa med frukostfrallor LCHF

    Morotssoppa med frukostfrallor LCHF

    Dagens lunch blev morotssoppa, en av mina favoriter. Jag provade också Åses frallor, helt ok för att vara lchf-bröd, men tyvärr smakar inget LCHF-bröd jag…

  • Frukostpannkakor

    Dagens frukost kommer från Anna Hallens bok. Pannkakor 1 portion, 3-4 pannkakor 2-3 ägg 1 msk smält kokosolja 2 msk grädde 1/2 msk fiberhusk 1…

  • Spagetti och köttfärssås

    Hej, Ibland längtar jag efter spagetti (och bröd!). Jag har, egentligen mot bättre vetande testat lowcarb pasta, men jag tycker mest det smakar papper (förutom…

  • Amerikanska kakor

    De här kakorna blev över förväntan! Receptet kommer från recept.nu Amerikanska kakor 100g smör 4 dl mandelmjöl 1,5 dl sötning 1 tsk vaniljpulver 3 dl…