By 
Hej vänner,
Igår kväll blev jag hungrig och åt 5 mandlar och 1 glas coca cola zero. Mandlarna innehåller 0,8 gram kh, så jag klarade mig nästan. Nu har jag bara en dag kvar 🙂
Dag 6
10:00 frukost, 1 kopp kaffe, 2 ägg, 4 ostrullar
13:30 lunch strikt pannkaka från igår
16:30 middag vitkålsmos och stekt bacon med blandad sallad.
Jag är fortfarande hungrig, så jag tänker steka 2 ägg lite senare.
Mitt totala intag för dagen:
125 g vitkål
20 g smör
4 stekta ägg
60 gram bacon
10 gram sallad
10 gram gurka
20 gram rädisor
10 gram Bregott
20 gram ost
1,5 medelstora ägg
0,375 dl vispgrädde
1 msk fiberhusk
23 gram kantareller (förvällda)
1,5 gram charlottenlök
0,375 dl vispgrädde
2 msk smör till stekning
Protein: 60 gram Fett: 135 gram Kolhydrater: 10 gram