Min LCHF-dag

Hej vänner,

Ibland kommer frågan upp “hur ser en vanlig dag ut på LCHF?”, så jag tänkte berätta om hur en vanlig dag ser ut för mig:

Frukost:

ägg och kaffe

2 Stekta ägg, 1 kopp svart kaffe (Min vanligaste frukost). Ibland några ostskivor med Bregott på.

Fler frukostar hittar du här.

Lunch:

Blomkålssoppa

Blomkålssoppa. Även fast jag jobbar hemma så ser jag alltid till att ha matlådor i frysen. På så sätt har jag alltid LCHF-mat redo när jag inte har planerat något.

Fler matlådor hittar du här.

Middag:

Köttfärssås

Köttfärssås med shiratakinudlar. Jag äter ofta lagad mat till middag, speciellt om jag ätit något lättare till lunch.

Fler middagstips hittar du här.

Vill du ha veckomenyn i din inkorg varje vecka kan du prenumerera på mitt nyhetsbrev. Det kommer att komma varje vecka och bland annat innehålla föreslagna middagar för veckan som kommer.

Prenumerera på mitt nyhetsbrev:

Fyll i dina uppgifter nedan så får du veckomeny i din inkorg varje torsdag, alldeles gratis!