Nu finns nya kursdatum inplanerade!

Lax med Basilikasås

Oavsett om du vill bli friskare, gå ned i vikt eller bara lära dig mer om kost är detta en utmärkt kurs att starta med.

I denna grundkurs kommer jag att ge dig alla grundläggande kunskaper du behöver för att komma igång med ditt nya liv med mindre kolhydrater.

Är du redo att förändra din kost för att må bättre, och gå ned i vikt?

Mat ska vara god, enkel att laga och göra gott för kroppen!

-Vill du ha ett naturligt förhållningssätt till mat?

-Vill du gå ner i vikt, och hålla din nya vikt?

Är du beredd att ägna fyra veckor åt att lägga om till en hållbar livsstil?

Vi fokuserar på kosten, och du får lära dig allt om att äta enligt LCHF för viktminskning, och att leva med LCHF

Kosten ligger inom normal LCHF, max 25 gram kolhydrater per dag. Mejerier ingår i en del av mina recept, men självklart kan du byta ut vad du vill.

Målet med denna kurs är en långsiktig omläggning av dina kostvanor, och om du har övervikt kommer detta vara en början på din resa till din målvikt.

I denna kurs ingår ingen gluten, inga sötningsmedel, och ingen frukt

Detta ingår:

1. Ett informationshäfte på 10 sidor om grunderna inom LCHF

2. Hemuppgifter varje vecka som ger dig verktygen du behöver för att nå ditt mål

3. Veckobrev en gång i veckan

4. Veckomatsedlar för 4 veckor

5. Medlemskap i min låsta Facebookgrupp Kursportal Lottamat Här samlas alla som gått kurs hos mig. I gruppen kan du ställa frågor, dela med er av recept och tankar, eller bara få pepp och uppmuntran från andra LCHF:are. Du får också ta del av alla nyheter först samt förmånliga erbjudanden.
Här kan ni också fortsätta att stötta varandra efter kursens slut.

Ansök om medlemskap på sidan så accepterar jag så snart som möjligt.

6. Hjälp via mail Har du fastnat eller behöver hjälp med något? I denna kurs ingår mailsupport under hela kursen, skicka bara ett mail till kurs@lottamat.se så svarar jag inom 1 arbetsdag.

Jag accepterar Friskvårdschecken. Om du har friskvårdscheck, betala inte via betalknappen i så fall, utan maila mig så berättar jag hur du ska göra.

Kontakt: lotta@lottamat.se

Ordinarie pris 699:- (för startdatum 2016-07-11):




Betala med knappen ovan, och maila mig följande uppgifter:

Namn, e-postadress, och vilket startdatum du vill ha (se datum nedan).

Planerade startdatum

  • 2016-07-11
  • 2016-08-15
  • 2016-09-19
  • 2016-10-17
  • 2016-11-14

Boka tidigt-pris mer än 2 månader före kursstart 599:- inklusive moms

 

Kontakt: lotta@lottamat.se

2 reaktion på “Nu finns nya kursdatum inplanerade!

  1. Anne-Christine Lundberg

    Hej är intresserad av kursen,men har inte råd nu innan jul,få bli lite längre fram 2016.Men vill gärna ha nyhetsbrev.

    1. lottamat Inläggsförfattare

      Jättekul att du vill gå kursen, hoppas vi hörs efter jul! Jag håller precis på att författa det första nyhetsbrevet, så jag skriver upp dig som prenumerant.

Kommentarer inaktiverade.