Gofrukost!

Kesoplättar
Härlig söndag alla!
Idag äter jag min favoritfrukost, kesoplättar. Perfekt om du vill äta strikt eller fasta med 5:2. Detta recept ger 15 plättar, totalt 6 gram kolhydrater, och 613 kcal. 3 plättar blir 123 kcal (utan tillbehör). Portionen på bilden, 3 plättar med 1,5 msk turkisk yoghurt ger 150 kcal.

Kesoplättar
250 keso
4 ägg
2 msk fiberhusk