Kategoriarkiv: Träning

Nya tag

Skor
Hej vänner,
Idag har jag varit på gymet! Jag är en drömkund för gymet, jag betalar varje månad och går aldrig dit, men på sistone har jag haft tokmycket att göra, sover dåligt, slevar med maten och känner mig trött och stressad, så nu tänker jag prioritera att komma igång med träning. Jag önskar att jag var en sån människa som kunde springa, men det har jag aldrig varit.

Idag började jag med att gå och jogga växelvis på löpbandet. Det gick sådär, men jag känner mig väldigt nöjd med att kom iväg till gymet.

Kom igång med enkel träning hemma

Hej vänner
Har ni som jag svårt att komma iväg till gymmet? Då kanske den här e-boken är något för dig

KOM IGÅNG MED ENKEL OCH TUFF HEMMATRÄNING
– UTAN REDSKAP!

E-bok med effektiva träningsprogram för dig som vill träna hemma utan redskap.

E-boken är perfekt för dig:
Som vill komma igång med träningen
Som vill träna effektivt hemma utan redskap
Som vill ha mera muskler och mindre fett
Som vill ha utmanande och annorlunda träningspass

ENKEL OCH TUFF HEMMATRÄNING

Vill du bränna fett och bygga muskler, men har inte tid för gym? Du vill kanske inte betala för dyra gymavgifter eller träningsredskap, men vill ändå få en fastare kropp med enkel och effektiv träning. Då har du hittar rätt. Denna nedladdningsbara e-bok är en guide för hur du lägga upp träningen hemma, så att du kan träna så effektivt som möjligt, helt utan redskap. Träningen är enkel, men tuff! Du kan träna hemma på vardagsrumsgolvet medan maten tillagas i ugnen, utomhus i solen på lunchpausen eller på affärsresan mellan viktiga möten. E-boken är perfekt för dig som vill trimma till kroppen med mera muskler och mindre fett på ett enkelt men smart sätt.

E-boken passar dig som:

  • Föredrar hemmaträning framför gymmen
  • Vill träna var som helst, när som helst
  • Vill gå ner i vikt eller öka din förbränning
  • Vill få mera muskler och mindre fett
  • Vill få bra resultat på både muskelstyrka, fettförbränning och uthållighet
  • Vill träna tidseffektivt i korta, effektiva pass
  • Vill träna simpelt i bra basövningar som ger bra effekt

E-bokens innehåll

E-boken innehåller två supereffektiva hemmaträningsprogram som ger bra resultat på kort träningstid. Du får också tips på uppvärmning innan träningspassen.  Dessutom får du tillgång till en del extramaterial, bland annat:

  • Fysioterapeutiska råd för att undvika vanliga skador och hitta kontakt med rätt muskler
  • Träningstest för att du ska kunna hålla koll på dina framsteg
  • Träningsupplägg med exempel på 7-veckorsintervaller
  • Kosttips för dig som vill gå ner i vikt
  • Motivationstips för hur du på bästa sätt fortsätter träningen självständigt

Klicka här för att köpa boken

Detta är ett sponsrat inlägg