10 veckor kvar till midsommar

kycklingsalladHej svejs,

Bloggen kikansmat.wordpress.com skriver idag om en utmaning på 10 veckor fram till midsommar. Sedan jag började jobba hemma har vikten sakta krypit uppåt, inte något jag känner mig bekväm med, så jag tänkte hoppa på utmaningen, är ni med mig? Jag tänkte börja utmaningen imorgon, men tjuvstartade med en kolhydratlåg middag med grillad kyckling med bearnaisesås, brieost och sallad.

Utmaningen är skapat av Martin, och här kan du läsa mer om utmaningen: http://lchfklubben.se/minlchfresa/

Väldigt inspirerande blogg!

Du utgår från dig själv, och så här går det till:

”Måndagen den trettonde april drar #midsommarutmaningen igång.

Du är välkommen att hoppa på när du vill. Enda kravet är att du utmanar dig själv i din kost och din träning. Jag har delat upp utmaningen veckovis.

Vecka ett:  Bryt ett mönster i din kost
Vecka två: Bryt ett mönster i din träning
Vecka tre och fyra: Kliv ur bekvämlighetszonen i din träning
Vecka fyra och fem: Kliv ur bekvämlighetszonen i din kost
Vecka sex: Bryt ett mönster i din kost
Vecka sju: Bryt ett mönster i din träning
Vecka åtta: Fortsätt på inslagen bana
Vecka nio: Håll loppet ut
Vecka tio: Publicera en före- och efterbild”

Jag börjar utmaningen imorgon, rapport kommer då!